Makan Malam Sederhana untuk Menutup Hari dengan NyamanMakan Malam Sederhana untuk Menutup Hari dengan Nyaman
Makan malam sebaiknya ringan agar tubuh tetap merasa nyaman sebelum beristirahat. Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti sayuran dan protein ringan, sehingga perut tidak terasa berat. Makan perlahan membantu tubuh